本日、ハイカロリー摂取日

昨夜のパピ

花火も雷もないが

どうも最近のルーティーンに

「夜、リビングを巡回する」

というのが追加されたらしい・・・

どーぞ、どーぞ～

 

昨日、ブログをアップしてじきに地震があった。

宮崎県日向灘を震源とした大きな地震・・・

都城市に昔一緒に仕事をした人がいる。

彼女は、元気にしているだろうか・・・被害にあっていないだろうか・・・

 

＜本日のボクメシ＞

いただいた

愛知県田原市にある「ウエタトマト」さんのアヒージョ

ジャガイモもチキンもごろりと入っている

＊ドライトマトとじゃがいもとチキンのアヒージョwithバゲット

＊ベビーリーフと枝豆、ドライフルーツのサラダ

＊炭酸水～

おおよそ630キロカロリー

アヒージョはカロリー覚悟して食す！

ウメェェェェェ

 

そしておやつも

＊桃パフェ

桃と桃のゼリーとブルーベリーに葛西国太郎さんからいただいたサクランボのコンフィチュールを仕上げにとろり～

去年のワタシだったらホイップクリームは外せなかったが

へへっ、なくてもOKになりました(笑)

おおむね250キロカロリー

ウメェェェェェェ

 

という本日ハイカロリー日なり

たまにはイイのだ！

 

昨日ご案内した「オリジナルシェルフ」

東京へ嫁入りが決まり

親としてはウレシイかぎり

末永くお役に立てますよう